La meditación y la salud mental.

La meditación es una herramienta clave para mantener nuestro equilibrio. El 10 de octubre se festejó el Día Mundial de la Salud Mental. La salud mental es el bienestar emocional, psíquico y social que permite llevar adelante los desafíos de la propia vida y de la comunidad en la que vivimos. Por esto es muy […]

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